Tämä vuodenaika on yleensä kuumien juomien juhla-aikaa. Päätin kuitenkin antaa pirtelölle mahdollisuuden lokakuun lumisena aamuna. Vaikka pirtelö onkin kylmää juotavaa, raakakaakao ja maca lämmittävät varmasti niin mieltä kuin kehoa. Minulla se auttoi myös kurkkukipuun. Aamusmoothie kannattaakin välillä vaihtaa suklaapirtelöön!
2 annosta:
- 2 jäädytettyä banaania
- 2 1/2 dl mantelimaitoa
- 2 rkl raakakaakaojauhetta
- 2 rkl maca-jauhetta
(- kaakaonibsejä)
Banaaneja kannattaa pakastaa yön yli ja ottaa ne sulamaan hiukan ennen pirtelön valmistusta. Jos mielit, voit valmistaa pirtelön myös pakastamattomista banaaneista.
Valmista pirtelö blendaamalla kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi. Nauti!
Ah! Tällaisesta minäkin tykkään!! Ja maistuu vaikka pakkasta olisi kuinka.
VastaaPoistaNam nam - henaisevan ihanaa! Maca- jauhe on uusi tuttavuus. Sinulle voimaa ja energiaa, toivottavasti kurkkukipu hellittää!
VastaaPoistaKiitos, kiitos. Kannattaa tutustua macaan, sisältää paljon eri vitamiineja ja tärkeitä mineraaleja kuten kalsiumia, magnesiumia ja rautaa (!!!)
Poista